Gaswisseling in je longen
Ongeveer 8 minuten. Ademhalen is de lucht verversen. Gaswisseling is wat er daarna gebeurt.
De route van de lucht
Lucht komt binnen via je neus. Daar wordt hij verwarmd, bevochtigd en schoongemaakt door slijm en trilhaartjes.
Via je luchtpijp komt de lucht in twee bronchiën, een naar elke long. Die splitsen zich steeds verder tot hele dunne buisjes.
Aan het eind zitten honderden miljoenen longblaasjes. Daar raakt de lucht bijna de bloedvaten, en daar vindt de gaswisseling plaats.
Wat er in een longblaasje gebeurt
Beide gassen gaan van veel naar weinig. Daar is geen energie voor nodig.
Een keer in- en uitademen
Zet het middenrif aan
Je middenrif trekt samen en gaat omlaag. Je ribben gaan omhoog. Je borstholte wordt groter.
Laat de lucht naar binnen stromen
In een grotere borstholte is de druk lager. Lucht stroomt vanzelf naar binnen, tot de druk weer gelijk is.
Wissel de gassen uit
In de longblaasjes zit veel zuurstof en in het bloed weinig. Zuurstof gaat dus die kant op. Met koolstofdioxide is het precies andersom.
Ontspan weer
Je middenrif ontspant en gaat omhoog, je borstholte wordt kleiner en de lucht wordt naar buiten geduwd.
De fout die bijna iedereen maakt
Je ademt uit. Wat zit er in die uitgeademde lucht?
Je haalt lang niet alle zuurstof uit de lucht. In uitgeademde lucht zit nog zoveel zuurstof dat je er iemand mee kunt beademen. Er is alleen wat zuurstof af en wat koolstofdioxide bij gekomen, plus waterdamp.
Waarom longblaasjes zo klein zijn
Veel kleine blaasjes hebben samen een veel groter oppervlak dan een paar grote. Hoe groter het oppervlak, hoe meer gas er tegelijk kan oversteken. Dezelfde truc als de darmvlokken in je dunne darm.
Check jezelf
Wat is gaswisseling?
Wat doet je middenrif bij het inademen?
Waarom gaat zuurstof vanzelf het bloed in?
Waarom zijn er zoveel longblaasjes in plaats van een paar grote zakken?
Vakinhoudelijk gecontroleerd door Jasper Mulders op 26-10-2026.